Наше здравље је непроцењиво, али мало њих живи заиста здравим животом. Лакше је ових дана него икада раније. Разноврсна храна јача наше тело и одржава нас здравим. Бели лук изванредне хране може се описати као најбоља суперхрана на свету. Познат не само по свом јединственом укусу и кулинарским квалитетима, бели лук крије и праву магију - у својим биоактивним једињењима, посебно алицину. Истраживања у овој области изнела су на видело импресивна открића која би такође могла значајно да обликују медицину будућности.
У овом чланку желимо да вас упознамо са различитим пољима деловања белог лука. Од побољшања функције мозга до јачања имунолошког система. Бели лук има импресивна својства која могу имати позитиван утицај на различите области здравља. Ући ћемо у детаље о свакој тачки и пружити вам драгоцене информације о томе како бели лук функционише.
На предстојећој листи сазнајте како и бели лук може да обогати ваш живот. Будите инспирисани бројним предностима овог природног лека и откријте како можете имати користи од његове моћи. Изненадићете се колико бели лук може бити свестран и како вас може подржати на путу ка здравијем животу.
Бројна поља деловања белог лука:
Боље размишљање: Бели лук може побољшати функцију мозга, побољшати памћење и повећати когнитивне перформансе побољшавајући проток крви и оксигенацију мозга. Ово може довести до бољег фокуса, будности и менталне јасноће.
Више енергије у свакодневном животу: Бели лук може да подржи производњу енергије у ћелијама тако што убрзава метаболизам и јача функцију митохондрија, „електрана“ ћелија. Као резултат, то може довести до побољшања физичке издржљивости и повећања нивоа енергије у свакодневном животу.
Снижавање крвног притиска: Бели лук може помоћи у снижавању крвног притиска ширењем крвних судова и побољшањем циркулације. Као резултат тога, може помоћи у лечењу хипертензије и смањити ризик од кардиоваскуларних болести.
Поремећаји плућа, инфекције горњих дисајних путева, лечење астме: бели лук има антиинфламаторна и антимикробна својства која могу помоћи у ублажавању поремећаја плућа и горњих дисајних путева као што су прехлада, бронхитис и астма. Може умирити дисајне путеве и помоћи у борби против инфекције.
Нелагодност у гастроинтестиналном тракту, боље варење: Бели лук може да унапреди варење стимулишући производњу дигестивних ензима и може имати умирујући ефекат на симптоме као што су надимање, жгаравица и грчеви у стомаку. Такође може подржати цревну флору и побољшати апсорпцију хранљивих материја.
Повећајте мушку потенцију: бели лук може побољшати циркулацију крви и проток крви у гениталном подручју, што може довести до побољшане сексуалне функције и потенције. Такође може помоћи у лечењу еректилне дисфункције.
Бели лук се користи као аналгетик, антимикробно, антифунгално, антисклеротично и антиалергијско средство , што значи да може да ублажи бол, да буде ефикасан против микроорганизама, да се бори против гљивичних инфекција, да спречи отврдњавање артерија и да смањи алергијске реакције. Ова својства га чине разноврсном природном лековитом биљком.
Помаже код стања коже: Бели лук може бити ефикасан у лечењу кожних обољења као што су акне, брадавице, екцем и гљивичне инфекције због својих антимикробних, антиинфламаторних и антиоксидативних својстава. Може подржати зарастање кожних лезија и побољшати здравље коже.
Одржавање перформанси срчаног мишића, заштита и превенција можданог удара, срчаног удара, ангине итд.: Бели лук може помоћи у одржавању перформанси срчаног мишића побољшавајући проток крви, штитећи крвне судове и смањујући ризик од кардиоваскуларних болести као што су мождани удар, срчани удар и ангина пекторис смањена. Такође може помоћи у спречавању артериосклерозе.
Регенерација телесних ћелија (јачање митохондрија): Бели лук може подржати регенерацију и јачање ћелија тела, посебно митохондрија, који су одговорни за производњу енергије у ћелијама. Као резултат тога, може промовисати опште здравље ћелија и успорити старење ћелија.
Уклањање радионуклида, токсина, шљаке, елиминација наслага "холестерола": бели лук има својства детоксикације и може помоћи у уклањању штетних материја као што су радионуклиди, токсини и шљаке из тела. Поред тога, може помоћи у смањењу накупљања холестерола у артеријама, чиме се смањује ризик од кардиоваскуларних болести.
Слабљење ефеката канцерогених супстанци насталих током припреме меса на жару, цврчци: Бели лук садржи једињења која могу помоћи у смањењу штетних ефеката канцерогених супстанци које се могу формирати приликом печења меса. Због својих антиоксидативних својстава, може смањити оштећење ћелија узроковано штетним једињењима.
Промоција ћелијске смрти у ћелијама рака дебелог црева, дојке, плућа, простате и леукемије: Бели лук садржи једињења која садрже сумпор која могу инхибирати раст ћелија рака и промовисати програмирану ћелијску смрт, апоптозу, у ћелијама рака. Ово може помоћи у превенцији и подршци у лечењу различитих врста рака.
Снижавање нивоа шећера у крви, ширење крвних судова: Бели лук може помоћи у регулисању нивоа шећера у крви и побољшању осетљивости на инсулин, што може помоћи у управљању дијабетесом. Такође може проширити крвне судове и подстаћи проток крви, што подржава здравље кардиоваскуларног система.
Повећање осетљивости ћелија на инсулин: Бели лук може учинити ћелије осетљивијим на инсулин, што доводи до побољшаног уноса глукозе и помаже у контроли нивоа шећера у крви. Ово може бити корисно у лечењу дијабетеса.
Побољшајте метаболизам угљених хидрата: бели лук може помоћи у побољшању метаболизма угљених хидрата и промовисати ефикасно коришћење хранљивих материја у телу. Ово може довести до боље производње енергије из угљених хидрата и ефикаснијег коришћења хранљивих материја.
Смањење упале: Бели лук има антиинфламаторна својства и може помоћи у смањењу упале у телу, што може бити посебно корисно за хронична упална стања као што су артритис и инфламаторна болест црева. Може инхибирати ослобађање проинфламаторних молекула и тако обуздати инфламаторне процесе.
Уклањање бола: Противупална својства белог лука могу помоћи у ублажавању болова, било да је реч о главобољи, зубобољи или боловима у мишићима и зглобовима. Може смањити упалу у погођеним подручјима, чиме се смањује осећај бола.
Заштита од болести крвних судова, срца: Бели лук може помоћи у заштити здравља крвних судова и смањити ризик од кардиоваскуларних болести као што су атеросклероза, срчани удар и мождани удар. Због својих својстава разређивања крви и вазодилатације, може подстаћи циркулацију крви и смањити ризик од васкуларних оштећења и блокада.
Јачање имуног система: Бели лук може ојачати имуни систем подржавајући производњу и активност имуних ћелија и побољшавајући одбрану тела од патогена. Може побољшати имуни одговор и смањити подложност инфекцијама.
Побољшан профил липида: Бели лук може помоћи да се побољша профил липида у крви снижавањем ЛДЛ холестерола и повећањем ХДЛ холестерола. Као резултат тога, може смањити ризик од кардиоваскуларних болести и подржати кардиоваскуларно здравље.
Побољшање издржљивости и перформанси у спорту: Бели лук може повећати физичке перформансе побољшањем оксигенације мишића и одлагањем умора. Као резултат тога, може допринети бољој издржљивости, повећању перформанси тренинга и бржем времену опоравка.
Превенција и промоција лечења одређених врста рака (нпр. плућа, простате): Због својих антиоксидативних и антиинфламаторних својстава, бели лук може помоћи у смањењу ризика од одређених врста рака и подржати ефикасност лечења. Може инхибирати раст ћелија рака и заштитити тело од штетних ефеката развоја рака.
Спречавање алергијског дерматитиса: Бели лук може регулисати имуни систем и помоћи у смањењу алергијских реакција, укључујући алергијска стања коже као што је дерматитис. Због својих антиинфламаторних и антиоксидативних својстава, може да смањи осетљивост коже и ублажи симптоме алергијских реакција.
Регулисање (смањење) производње хистидин декарбоксилазе, која претвара хистидин у хистамин: Бели лук може помоћи у смањењу производње хистидин декарбоксилазе, што може довести до смањења нивоа хистамина у телу и тако може бити од помоћи у ублажавању симптома алергије. Због својих регулационих својстава, може ублажити хистаминске реакције у телу.
Заштита јетре од оштећења укључујући алкохол: Бели лук има својства заштите јетре и може помоћи у заштити јетре од оштећења од разних супстанци, укључујући алкохол. Може подржати функцију јетре, убрзати разградњу токсина и подстаћи регенерацију ћелија јетре.
Лечење хроничних инфламаторних болести: Због својих антиинфламаторних својстава, бели лук може помоћи у лечењу хроничних инфламаторних стања као што су реуматоидни артритис и улцерозни колитис. Може смањити упалу и тиме ублажити симптоме и ток ових болести.
Заштита тела од токсина: Бели лук може помоћи у детоксикацији тела од штетних токсина тако што подржава функцију јетре и промовише разградњу и елиминацију токсина. Он може очистити тело од штетних материја и побољшати опште здравље.
Регенерација ткива: Бели лук може подржати регенерацију ткива у телу, укључујући кожу, промовишући производњу колагена и регенерацију ћелија. Као резултат тога, може убрзати зарастање рана, регенерисати ткиво коже и промовисати општу регенерацију ткива.
Ефекат против старења, програми козметичког подмлађивања, смањење бора: антиоксидативна својства белог лука могу помоћи у успоравању процеса старења и смањењу појаве бора, што доводи до побољшања здравља коже и младалачког изгледа. Може побољшати еластичност коже, смањити појаву финих линија и бора и подстаћи производњу колагена.
Побољшање квалитета сперме – Подршка лечењу мушке неплодности: Бели лук може побољшати квалитет сперме тако што подстиче циркулацију крви у гениталној области и подржава функцију сперме, што може бити од помоћи у лечењу мушке неплодности. Може побољшати број сперматозоида, покретљивост и морфологију и повећати плодност.
Најбољи антихистаминик: Због својих антиалергијских својстава, бели лук може деловати као природни антихистаминик и помоћи у ублажавању алергијских реакција. Може смањити ослобађање хистамина и ублажити симптоме алергије као што су кијање, свраб и сузење очију.
Лечење и превенција срчаних удара, можданог удара, тромбофлебитиса: Бели лук може помоћи у смањењу ризика од срчаног удара, можданог удара и тромбофлебитиса тако што инхибира згрушавање крви, повећава проток крви и спречава стварање крвних угрушака. Може побољшати проток крви и смањити ризик од опасних крвних угрушака.
Комплексна терапија алергијских, инфламаторних, системских болести, укључујући остеоартритис и артритис: Бели лук може помоћи у комплексном лечењу алергијских, инфламаторних и системских болести смањењем упале и модулацијом имуног система. Може ублажити симптоме ових болести и успорити напредовање болести.
Катаракта, глауком, ретинопатија: бели лук може помоћи у превенцији и помоћи у лечењу очних стања као што су катаракта, глауком и ретинопатија смањујући оксидативни стрес и побољшавајући проток крви у очима. Може унапредити здравље очију и смањити ризик од очних болести повезаних са старењем.
Енергетска заштита (енергетски вампири): бели лук се традиционално користи за пружање енергетске заштите од негативних утицаја и „енергетских вампира“ стварањем енергетске баријере и јачањем позитивне енергије. Може помоћи да ојачате личну енергију и одбраните негативне утицаје.
Заштита од крпеља: Постоје докази да бели лук може имати одвраћајући ефекат на крпеље тако што испушта јак мирис који држи крпеља подаље и смањује ризик од уједа крпеља и болести повезаних са њима. Може се користити као природни репелент против крпеља.
Имајте на уму да су ове информације засноване на истраживању и традиционалној употреби белог лука, али их не треба узимати као једини медицински савет. Препоручује се да се консултујете са лекаром или стручњаком пре употребе белог лука за лечење или превенцију било које болести.
1 чен белог лука = 15 капи ИК ДАИ ТИНК
Извор: Вортх(е)фулл Беслично пројекат ввв.ИККноблауцх.цом